Mindfulness es una forma particular de poner atención al momento presente y para que esta práctica sea prolongada en el tiempo y de útil apoyo para fortalecer el área socioemocional, en los niveles de formación inicial específicamente, se han practicado diferentes técnicas que promueven la atención plena.
Esta capacidad de estar en el momento presente de una manera equilibrada, con una actitud de aceptación y apertura. Permitió una adaptación escolar exitosa y por supuesto favoreció a la identificación de las emociones, propició espacios de distensión y por supuesto generó aprendizaje en las diferentes técnicas de respiración.
El interés en esta práctica ha crecido notablemente en los últimos años en diversos ámbitos de nuestra sociedad y desde diferentes autores existen postulaciones que sugieren el entrenamiento en mindfulness como un factor relevante e incidente en el éxito escolar y su relevancia en las habilidades cognitivas.
