Autocuidado en tiempos de confinamiento

Durante el confinamiento, es de suma importancia el autocuidado y no solamente referido al ámbito físico, sino también emocional y psicosocial.   La psicóloga educacional de nuestro colegio, Camila De la Fuente, comparte algunas sugerencias:

Sueño y calidad de vida

Tecnología, infancia y adolescencia en tiempos de confinamiento